O que é a Liberação Miofascial Abdominal?
A Liberação Miofascial Abdominal é uma técnica terapêutica que visa liberar o tecido miofascial aderido do abdome. O tecido miofascial tem a função de suporte estrutural e envolve tecido muscular, ósseo e conectivo, promovendo a mobilização saudável das fibras musculares. Esta técnica ajuda a alinhar a postura, tonificar e melhorar o contorno corporal, além de melhorar o sistema respiratório e a saúde geral.
Como funciona?
Durante a sessão de Liberação Miofascial Abdominal, o terapeuta usa os dedos para sentir e movimentar os músculos da região abdominal, aplicando pressão nos pontos de tensão. Esta pressão é ajustada conforme a sua preferência e seu estado físico. A pressão pode variar desde uma leve compressão até uma pressão profunda para liberar as áreas aderidas. Os profissionais treinados geralmente também usam manobras manuais suaves onde as articulações são mobilizadas em todas as direções.
Vantagens da Liberação Miofascial Abdominal
- Redução da gordura localizada
- Melhorar o contorno do abdômen
- Diminuir a dor abdominal e no tronco
- Reduzir a tensão muscular
- Estimular a circulação sanguínea
- Auxiliar na correção postural
A Liberação Miofascial Abdominal é uma ótima opção para melhorar a saúde corporal e a saúde geral. Se você deseja alcançar resultados significativos, recomendamos que você consulte a Worldfit, um especialista em clínicas de estética. Conheça as suas opções e comece a melhorar a sua saúde hoje mesmo!
